Алманах на диетите
| Автор: | М. Ройзен, Мехмед Оз |
| Година на издаване: | 2024 |
| Език: | Български |
| Издание: | Илюстровано |
| Корица: | Твърда |
| Националност: | Американска |
| Оригинално заглавие: | You, on a Diet |
| Преводач: | Лидия Шведова |
| Страници: | 376 |
| Издател/Производител: | Прозорец |
| ISBN/Barcode: | 9786192433055 |
| Код: | 0013.37848 |
| Размери: | 0.3 kg ( 14 cm x 21 cm ) |
- Налично онлайн
35.00 лв. (17.90 €)
За да е ефективна диетата ви, най-лесно е да превърнете храненето си в нещо автоматично. Така дори самите вие няма да усещате, че сте на диета. В характерния си забавен стил д-р Ройзен и д-р Оз ще ви научат на разни неща за собственото ви тяло – защо и как то трупа килограми, изгаря мазнини и реагира на храните, които изпробвате върху него. В крайна сметка двамата ще ви предложат план и формули, които да ви помогнат в рамките на две седмици да намалите талията си с до пет сантиметра.
Като спазвате препоръките на „Алманах на диетите“, вие ще...
- променете представите си за ограничения режим на хранене;
- ще се научите да управлявате елегантните системи, които контролират мазнините в тялото;
- никога няма да чувствате глад;
- никога няма да пълнеете и отслабвате на подскоци като топчето йо-йо;
- ще се чувствате по-леки, ще изглеждате по-добре;
- и ще живеете по-здравословно.
