- Налично
От същия бранд
Овладяване на вниманието, емоциите и поведението в класната стая и извън нея.
Как да насърчим осъзнатост при децата е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата - както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогне на учениците да изградят умения, които да допринесат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене. Дейностите и практиките, описани в тази книга, подпомагат мисловната дейност и така учениците съумяват да управляват вниманието, емоциите и поведението си в класната стая и извън нея.
Езикът на книгата е достъпен за деца и обяснява техниките за осъзнатост (в превод от англ. език - mindfulness, използва се и терминът майндфулнес), както и понятия от психологията и науката за ума. Книгата спомага за внедряване на техники за осъзнатост в класната стая, които само за няколко минути на ден могат да постигнат резултати.
Ще научите как да:
- превърнете техниките за осъзнато дишане във фундаментална ежедневна практика;
- използвате петте сетива като опора за осъзнатост;
- помагате на децата да разпознават, назовават и управляват емоциите си;
- изследвате връзката между тялото и ума посредством движението;
- внедрите в обучението практики, които подпомагат децата да се фокусират в настоящия момент;
- създадете и използвате Тихия кът в класната стая, който подпомага саморегулацията и грижата за себе си;
- развиете мисловни навици, които са от централно значение за устойчивостта.
В това ръководство по техники за осъзнатост ще намерите инструкции, сценарии за поведение и готови шаблони, както и много научни обосновки.
Откровено и провокиращо мисленето четиво, тази книга има за цел да насърчи учителите да подготвят учениците си, за да преуспеят не само в училище, но и отвъд класната стая.
