Приложна психология и самоусъвършенстване - Страница 2

Кога загубихме способността си да спим?Кога спането се превърна в такова усилие?Сънят е, или би трябвало да бъде, най-естественото нещо на света – също като дишането. Но фактът, че четете тази книга, означава, че или не заспивате, или не спите както трябва. Часовете дълбок, освежаващ сън, от който в..

Сънуването е сред най-тайнствените и неразбрани функции на човешкия мозък. И все пак науката малко по малко разкрива неговите тайни и как то е било ключово не само за оцеляването, но и за развитието ни през хилядолетията. В тази книга невроученият и неврохирург д-р Рахул Джандиал изследва обширния с..

Amoral, cunning, ruthless, and instructive, this piercing work distils three thousand years of the history of power into forty-eight well-explicated laws. As attention-grabbing in its design as it is in its content, this bold volume outlines the laws of power in their unvarnished essence, synthesizi..

Всеки родител иска детето му да се радва на добро ментално здраве и развитие. Все повече деца от всички възрасти обаче се сблъскват с тревожност, депресия, ниско самочувствие и поведенчески проблеми и може да мине дълго време, преди семействата им получат адекватна помощ.Д-р Били Гарви е старши спец..

This book is about pleasure. It's also about pain. Most important, it's about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential. We're living in a time of unprecedented access to high-reward, high-dopamine stimuli: drugs, food, news, gambling, ..

We are social animals. Our very lives depend on our relationships with people. Knowing why people do what they do is the most important tool we can possess, without which our other talents can only take us so far. Drawing from the ideas and examples of Pericles, Queen Elizabeth I, Martin Luther King..

Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта. Това е по-скоро практика, не философия. Като отделяте минимум 20 минути на ден за отработване на техниките, формулирани от Джон Кехоу, ще постигнете зашеметяващи резултати в посока на ..

Лиз Бурбо пише своя бестселър „Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си“ през 2000 г. и оттогава книгата е продадена в над 2,6 милиона екземпляра. Същата тази книга Натали Сент-Мари получава като подарък няколко години по-късно и тя буквално променя живота ѝ. Изключително успешен професионалист ..

Проучванията сочат, че двама души, които се срещат за пръв път, ще си кажат три лъжи през първите пет минути от разговора. Звучи шокиращо, но какви са причините да изричаме толкова много лъжи толкова често. Защо избираме да го правим дори когато знаем, че е неправилно? Причините могат да са много – ..

Обикнете всяка част от себе си – такава, каквато е!Понякога се чувствате разкъсани отвътре – една част от вас иска да поеме рискове, друга ви спира; една ви критикува, друга ви защитава. Осъзнавате, че трябва да промените начина, по който гледате на себе си, и да постигнете баланс, но не знает..

We live in a world that’s obsessed with talent. We celebrate gifted students in school, natural athletes in sports, and child prodigies in music. But admiring people who start out with innate advantages leads us to overlook the distances we ourselves can travel. We can all improve at improving. And ..

Essential reading for anyone interested in understanding and treating traumatic stress and the scope of its impact on society.” —Alexander McFarlane, Director of the Centre for Traumatic Stress Studies A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for ..