Постигни невъзможното

Ерик Ортън, треньорът от световния бестселър „Родени да тичат“, ни повежда по пътя към „страхотното невъзможно“ и ни помага да се превърнем в атлетите, които винаги сме мечтали.

Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното – вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не.

На страниците на тази книга ще откриете:

и още много други практични съвети.

Атлетизмът е осъзнаване – осъзнаване на стойката и техниката, осъзнаване на степента ни на натоварване и най-важното – осъзнаване на мислите ни. А с осъзнаването идва безкрайният потенциал за майсторство и постижения отвъд всичко, което сте смятали за възможно.

С предговор от Кристофър Макдугъл.