МЕНЮ
Количка

Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies

Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies
Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies
Автор: Д-р Дейвид Н. Грийнфийлд
Година на издаване: 2023
Език: Български
Корица: Мека
Страници: 392
Издател/Прозиводител:Алекс Софт
ISBN/Barcode:9789546564610
Код:0018.63817
Размери: 0.4 kg ( 15 cm x 23 cm )
  • Налично
10.00 лв.

Съвременната технология на екраните се докосва до схемите за възнаграждение на мозъка ни, като държи в зависимост нас (и нашите близки). Добрата новина е, че можем да разберем и да излекуваме този често срещан проблем с психичното здраве. Тази книга ви дава основни познания за пристрастяването, включително за невробиологията на причините, поради които всички ние и нашите деца сме податливи. Ще научите как да разпознавате, управлявате и лекувате пристрастяването към интернет и как да насърчавате здравословен и устойчив начин на живот в нашата дигитална епоха.

В книгата са разгледани темите:

  • Биологията на пристрастяването;
  • Колко време пред екрана е твърде много;
  • Самостоятелни тестове за определяне на пристрастяването и прекомерната употреба;
  • Стъпки за търсене на лечение;
  • Възпитание на деца, които са здрави по отношение на технологиите;
  • Съвети как да се наслаждавате на живота в реално време;
  • Смартфони и други пристрастяващи технологии;
  • Проблемите с видеоигрите.

Напишете мнение

Забележка: HTML не се потдържа!
Лош Добър
Тест за роботи