Автор: | Натаниъл Брандън |
Година на издаване: | 2024 |
Език: | Български |
Корица: | Твърда |
Националност: | Канадска |
Оригинално заглавие: | Six Pillars of Self-Esteem |
Преводач: | Гаяне Минасян |
Страници: | 580 |
Издател/Прозиводител: | Ракета |
ISBN/Barcode: | 9786192291051 |
Код: | 1075.0045 |
Размери: | 0.4 kg ( 15 cm x 24 cm ) |
- Налично
Търсите ли начин да подобрите самочувствието си? Страдате ли от ниска самооценка? В тази книга ще откриете всичко необходимо за това – ясни и приложими стъпки, теория, техники и практики.
„Шестте стълба на самочувствието“ е кулминацията в трудовете на д-р Натаниъл Брандън. Основана на дългогодишния му опит като психотерапевт и на проучванията му относно самочувствието, тя се утвърждава като една от най-значимите в областта. Изобилства от прозрения за човешкото поведение и мотивация и е задължително четиво за всеки с интерес в приложната психология и задълбоченото личностно развитие.
Д-р Натаниъл Брандън представя теорията си за шестте стълба – шест практики от ежедневието, ключови за здравословното самочувствие. Засягат се и пет сфери, в които то е жизнено важно: работата, родителството, образованието, психотерапията и културата. Книгата съдържа конкретни насоки за учители, родители, мениджъри и терапевти, които имат своята роля в изграждането на самочувствие у другите. Защото самочувствието е фундаментално за идентичността, силата и излъчването на всеки човек. Съдържа петседмична програма, която ще ви помогне да приемете себе си.