| Автор: | Щефани Щал |
| Година на издаване: | 2025 |
| Език: | Български |
| Корица: | Мека |
| Националност: | Немска |
| Оригинално заглавие: | So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl |
| Преводач: | Цветелина Лакова |
| Страници: | 272 |
| Издател/Производител: | Хермес |
| ISBN/Barcode: | 9789542623953 |
| Код: | 0002.19114 |
| Размери: | 0.35 kg ( 13 cm x 20 cm ) |
- Налично онлайн
Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са оптимистично и общуват пълноценно с околните. Самочувствието е двигателят на душата. От него зависят настроението ни, отношенията ни с околните, психическото и физическото ни здраве. Ниското самочувствие не е присъда.
Самочувствието може да бъде укрепено. За целта човек трябва да приеме сам себе си, да общува открито, да действа целенасочено, да владее емоциите си и да се наслаждава на живота.
Щефани Щал ни показва как да постигнем всичко това с нагледни примери. В книгата си „Укрепете самочувствието си“, използвайки ясни примери, тя ни показва как можем да засилим самочувствието си: като приемем себе си, комуникираме ясно, действаме целенасочено, регулираме емоциите си – и се научим да се наслаждаваме на живота.
