Чудото кокосово масло

• Кои мазнини са полезни и кои не;

• Защо е важно и как да проверяваш начините, по които се извличат, обработват и съхраняват мазнините (маслата);

• Кои масла да подбираш в кухнята си и как да ги съхраняваш;

• Полезни ли са кокосовото и палмовото масло, защо и как;

• Може ли да ни помогне кокосовото масло в грижата за красотата и талията;

• Можем ли с кокосово масло да предотвратим някои здравословни проблеми;

• Как с помощта на кокосовото масло да поддържаме кетоза, без да изключваме напълно въглехидратите от менюто си;

• Защо, кога и за кого е полезна кетозата;

• Научнообоснована информация за кетогенното хранене;

• Още за естествените процеси на детоксикация;

• Истината за наситените мазнини и холестерола;

• Как да се справим с кандида и много, много други важни въпроси, по които често срещаме противоречиви мнения.

Специално за българските читатели в книгата сме включили и бонус – ръководство за подбор, употреба и съхранение на всички видове кокосови продукти (кокосово масло, кокосово мляко, кокосова сметана, кокосов крем, кокосово брашно, кокосови стърготини). Това е най-пълният и най-практичен наръчник, който можеш да намериш в момента. И за да е по-вкусно и полезно пътешествието ти в света на кокоса, сме подбрали специална селекция от над 150 вкусни и лесни за приготвяне рецепти с кокос.