Готов за победа

1984. Фермата на животните

От същия бранд

9.99 лв. 19.99 лв.

Bullet Journal - Teen

7.99 лв. 15.99 лв.

Алманах. По следите на България

17.45 лв.

Алманах. Природните богатства на България

19.99 лв.

Апчих! Пълно ръководство за добри обноски

5.00 лв.

Вашето бебе от 0 до 3 години

8.00 лв.

Великите картини

48.99 лв.

Гордост и предразсъдъци - Vintage Classic

19.99 лв.

Дъглас ще спи при приятел

6.50 лв.

Забележителностите по света

17.99 лв. 35.99 лв.

Здрави кости, мускули и стави

Описание
Ревюта

Експертен наръчник базиран на трите основни стълба на успешната личност – физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене. Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех.

Раздел Физическа активност включва Високо интензивни интервални тренировки, динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторното здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин да ще подобрите мускулната си сила и издръжливостта на тялото си.

Раздел Ментално здраве ще ви научи как да преформулирате безполезните модели на мислене в мощни психологически решения, които да прилагате в ежедневието си. Ще усвоите инструментите на лидерството, ще се научите как да фокусирате енергията и умствения си потенциал в изграждане на успешни и дълготрайни взаимоотношения и способност да изградите своя собствена стратегия за успех.

Раздел Балансирано хранене ще ви научите как да приготвяте ястия, които имат страхотен вкус и включват правилните и нужните ви хранителни вещества. Лесни за приготвяне ястия, които имат неустоим вкус – закуски и снаксове, супи, безмесни ястия, смутита, ястия с месо и риба и съблазнителни десерти – 50-те здравословни рецепти ще ви помогнат да комбинирате и изградите балансиран хранителен режим, нужен на всеки активен човек.

Етикети: готов за победа , игри на волята , gotv za pobeda , podeba , igri na volqta , desafio bulgaria

Разгледай още и...
От същата категория

Костите, мускулите и ставите са жизненоважни опорни структури на тялото ви. Грижата за тях е от ключово значение, за да останете силни и подвижни цял ..

9.95 лв.

ИЗЧЕРПАН

„Всичко е прецакано“ – нова книга от Марк Менсън, автор на изключително успешния „Тънкото изкуство да не ти пука“ .Никога досега хората не са жи..

17.95 лв.

Моята кухня. Здравословни рецепти

Новата кулинарна книга на шеф Силвена Роу вече е факт. Колоритната звезда е събрала в едно над 130 кулинарни шедьоври. „Целта ми бе да създам място, к..

17.49 лв.

Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от го..

18.00 лв.

Гладната революция на д-р Емилова

„Гладната революция на д-р Емилова“ е книга, написана като журналистически репортаж за едно 20 дневно гладуване на плодове и чай в клиниката на пр..

29.80 лв.

Жажда за победа: Хората, които създадоха Формула 1

Формула 1 е скорост, блясък, опасност и огромно богатство! Книгата „Жажда за победа: Хората, които създадоха Формула 1“ разказва как малка група необи..

25.00 лв.

Изгубеното изкуство на бягането

ИЗЧЕРПАН

Шейн Бензи е треньор по бягане и специалист по движение, основател на платформата Running Reborn. Проучванията му го отвеждат до разнообразни, често е..

20.00 лв.

Йога (34 карти за медитация и книга за йога)

Тази кутия е предназначена за всички, които искат да научат повече за йога и да черпят вдъхновение за своята практика. Носете мъдростта и духа на йога..

26.95 лв.