Изкуството да тренираш ума си

С предговор от Мигел Диас, президент на Кралската испанска федерация по тенис.

Дългоочакваната книга на треньора по психическа издръжливост на Новак Джокович.

Различен поглед към предизвикателствата на живота.

Животът много прилича на тенис мач. Постоянно внимание. Удари, които следват един след друг. Радости, загуби, разочарования. И силата да се изправяш отново. И отново.

И все пак „Изкуството да тренираш ума си“ не е книга за спорт.

Тук няма да намерите техника как да побеждавате на всяка цена, защото най-важният съперник не е от другата страна на мрежата. Често, без дори да го осъзнаваме, това сме самите ние. И трябва да се научим да живеем в мир и хармония със себе си - само така ще разгърнем целия си потенциал.

За първи път Пепе Имас – човекът, изградил най-силната психика в спорта – споделя своя метод за ментална подготовка.

Зад гърба му стоят повече от две десетилетия работа с млади таланти и професионални тенисисти – цял един живот, посветен на спорта, състезанието и израстването.

Книгата ни учи как да пренесем в ежедневието упражненията, които Имас използва на корта – прости, но съществени. Защото, за да се състезаваш в живота, трябва първо да обичаш себе си и да си в хармония със себе си. Чрез аналогията с тениса той създава книга, в която се усеща мъдростта на големите учители.

Пионер и визионер, който разбира, че най-високото ниво на състезание може да върви ръка за ръка с любовта към себе си и че именно оттам се изгражда играчът. Отвъд играча е човекът.